Việc giảm cân không chỉ đòi hỏi phải có một chế độ ăn uống lành mạnh, ít chất béo mà muốn đạt hiệu quả cao, bạn cần phải kèm theo một chế độ luyện tập thích hợp, mà bài tập đơn giản và hiệu quả nhất chính là chạy bộ.
- eDoctor sẽ cung cấp cho bạn thông tin về sức khỏe, dinh dưỡng, hướng dẫn cách sơ cứu ban đầu trong một số trường hợp cụ thể.
- Xếp hạng: 3 1 Phiếu bầu
- Daily Yoga for Android là một trong những ứng dụng hướng dẫn tập yoga toàn diện nhất hiện nay. Nó cung cấp những bài tập yoga năng động với những khoảng thời gian và cấp độ khác nhau, video HD, hướng dẫn trực tiếp bằng giọng nói, âm nhạc nhẹ nhàng, cộng đồng xã hội và rất nhiều tính năng khác.
- Xếp hạng: 5 2 Phiếu bầu
- Lose It! for Android là ứng dụng theo dõi quá trình giảm cân hiệu quả, lý tưởng cho những ai đang có ý định xây dựng kế hoạch giảm cân hay muốn điều chỉnh chế độ ăn uống hợp lý trong thời gian tới. Lose It! tương thích với các thiết bị có hệ điều hành 4.0 trở lên và miễn phí sử dụng.
- Xếp hạng: 3 1 Phiếu bầu
- Lifesum for Android là ứng dụng tuyệt vời giúp bạn dễ dàng theo dõi và chăm sóc sức khỏe của mình tốt hơn, bao gồm quá trình tập luyện thể dục, giảm cân, tăng cân, hàm lượng calo và chất dinh dưỡng.
- Xếp hạng: 3 1 Phiếu bầu
- BMI Calculator for Android là ứng dụng tính toán chỉ số BMI (Body Mass Index - chỉ số khối cơ thể), từ đó giúp bạn theo dõi cân nặng và hỗ trợ đạt mục tiêu giảm cân hiệu quả.
- Xếp hạng: 4 1 Phiếu bầu
;
Xem thêm Y tế - Sức khỏe